疫情管控调整后,加强自我防护很重要!〖壹〗、保持呼吸道湿润，增强黏膜防御力冬季空气干燥易导致呼吸道黏膜受损，增加病毒入侵风险。多喝温水：每天饮用1500-2000毫升温水，保持口腔和鼻腔黏膜湿润，增强黏膜细胞活性，抑制病毒和细菌滋生。避免...