哈佛幸福课:《积极心理学》笔记14-过犹不及〖壹〗、时间充裕感与幸福的关系时间充裕感是幸福感的有效预测指标，需通过简化生活、减少过度忙碌来培养。拖延与健康的相关性拖延与不快乐、免疫力弱、压力大和抑郁显著相关，需通过行动策略打破恶性循环...